Nieuwe paden inslaan als hardloper

Hoewel ik mijn vaste hardlooprondjes heb, vind ik nieuwe paden inslaan geweldig.

Punt is alleen wel dat ik totaal geen richtingsgevoel heb, en meestal verdwaal. Daarom ben ik wel voorzichtig. Maar dit pad naar rechts besloot ik toch te nemen! Zelfs al ben ik soms een beetje huiverig na de gebeurtenissen met Anne Faber.

Een nieuwe afslag, een nieuwe richting

Kijk met me mee waar ik uitkwam.

hardlopen
Afslag naar rechts.
hardlopen herfst
En dan zie ik dit.
hardlopen
Dit paadje leek me ook leuk, maar heb ik maar niet genomen.
hardlopen
Ik zie een bruggetje in de verte.
hardlopen herfst
Nu weet ik weer waar ik ben!

Waarom nieuwe paden inslaan zo leuk is

Als ik geen zin heb om te gaan lopen, dan helpt een nieuwe route vaak uitstekend. Je ziet ineens weer andere dingen. Nieuwe routes zijn per definitie niet saai vind ik.

Als ik thuiskom van een nieuwe route voel ik me altijd extra goed.

Figuurlijk nieuwe paden inslaan als hardloper

Hierboven beschreef ik hoe ik letterlijk een ander pad nam als hardloper, maar je kunt ook figuurlijk nieuwe paden inslaan als hardloper. Bijvoorbeeld door iets te doen wat je nog niet eerder hebt gedaan. Zoals meedoen aan een loopevenement, of je zelfs inschrijven voor een marathon.

Andere manieren om nieuwe paden in te slaan als hardloper zijn:

  1. Nieuwe vormen van training toevoegen zoals intervaltraining.
  2. Looprondjes afwisselen met een dag krachttraining.
  3. Als je altijd alleen loopt zou je je eens kunnen aansluiten bij een loopgroep en een keertje met hen meelopen.
  4. Je kunt proberen om sneller te worden.
  5. Je kunt proberen om een grotere afstand af te leggen.
  6. Je kunt een nieuwe looptechniek gaan oefenen.
  7. Loop eens een keer zonder hardloop apps of gadgets.
  8. Of als je altijd al zonder apps of gadgets loopt: neem dan juist eens een keer je smartphone mee en houd afstand en calorieverbruik bij.
  9. Loop je altijd met muziek? Zoek dan eens de stilte op. Of andersom: kijk eens hoe lopen met muziek je bevalt.

Hoe denk jij als hardloper over nieuwe paden inslaan?

Leave a reply

CommentLuv badge