Hardloop inspiratie
Onderstaand filmpje duurt nauwelijks meer dan een minuut, maar het is erg inspirerend. Ik zou er bijna een marathon door willen lopen!
In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Als je tijdens het hardlopen een agressieve hond tegenkomt dan reageert je lichaam hier op door hormonen aan te maken. Adrenaline en cortisol om precies te zijn. Die twee zorgen dat er meer glucose vrij komt. Want er moet immers gevochten of gevlucht worden! En daar heb je extra energie voor nodig. En die kun...
Mijn project van blog tot boek voelt voor mij als het lopen van een marathon: als je er voor staat, is het een intimiderend project. 'Durf ik dat wel, kán ik dat wel? Wat te doen als het niet lukt?!' zijn overwegingen die door je hoofd rennen. Maar dan komt er dat moment dat je...
Hardlopen is een lichamelijke activiteit, maar onderschat nooit het verband tussen hardlopen en mentaal! Hoe je mentaal bent beïnvloedt hoe je loopt. Je zult vast wel gemerkt hebben dat je de ene keer schijnbaar moeiteloos loopt, terwijl een andere keer elke stap zwaar voelt. Hardlopen mentaal: je linker hersenhelft is een saboteur! Onze linker hersenhelft...
Zie mama de Marathon van het Moederschap rennen. Zie hoe mama 's ochtends door het huis rent om iedereen klaar voor school te maken. Zie hoe mama naar het kinderdagverblijf rent, en vervolgens naar haar werk. Zie hoe mama na haar werk naar het kinderdagverblijf rent om de kinderen weer op te halen. Zie mama rennen...
Chocolade Kerstmannen nuttigen is zeer aangenaam. De chocolade laat zich makkelijk breken en smelt langzaam in de mond. Maar nadat het laatste stuk in de mond is gestoken overvalt de eter een gevoel van onvrede. En in de nasleep, die uren kan duren, voelt men zich vadsig en opgeblazen en neemt zich voor: 'Ik vreet...
'Ik zou wel willen lopen, maar ja. Ik heb geen tijd.' Bovenstaand is een veel genoemd argument om niet te gaan lopen. De kans is groot dat je inderdaad geen tijd hebt om te lopen En het rottige is dat de kans reëel is dat je inderdaad geen tijd hébt om te gaan lopen. Maar...
Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.