In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts
Detraining: hoe vaak kun je overslaan voordat je achteruit gaat?
Stel je moet een keer je hardlooprondje overslaan. Door griep bijvoorbeeld. Kan dat dan kwaad? Verlies je dan meteen aan kracht en conditie? Hoe lang kun je 'niet hardlopen' voordat het consequenties heeft voor alles wat je hebt opgebouwd als hardloper? Bij hardlopen geldt het principe van 'use it or lose it'. Maar hoeveel moet je...
Lopers Attitude
Het blijft een lastig vraagstuk: Mag je gaan hardlopen als je last hebt van een luchtinfectie? Wanneer is het beter om niet te gaan hardlopen? In mijn post Verkouden hardlopen: do's en dont's lees je het antwoord. Zes jaar geleden schreef ik er onderstaande post over. Toen ging ik dus wél hardlopen terwijl ik verkouden was,...
Lopen in een lus
Teuntje wilde Italiaans ijs, ik wilde rennen, en dus renden we samen naar Zelhem dat warempel een heuse Italiaanse ijssalon heeft. Dat wil zeggen: ik rende, en Teuntje slingerde op haar fiets naast me mee. 'En dan ga je terug via de andere kant,' adviseerde Floris, omdat ik graag mijn zondagse zestien kilometer wilde halen,...
Stinkende schoenen: zo kom je er snel vanaf!
Heb jij last van stinkende schoenen? Het is een bekend probleem van hardlopers: als je bij thuiskomst je hardloopschoenen uit doet stinken ze. Een vriendin van mij heeft twee voetballende zoons, en hun voetbalschoenen hangen in de garage die ook de ingang is. Ik kan niet ontkennen dat ik hun schoenen best wel, eh.... ruik....
Evy hardlopen: het ultieme overzicht!
Evy Gruyaert en hardlopen gaan hand in hand. Menig beginner start met hardlopen met de Evy app, of met Evy's podcast. In de loop der jaren heb ik diverse posts geschreven over het onderwerp Evy hardlopen. Daarom nu een handig overzichtje van alle artikelen over Evy en hardlopen. Evy hardlopen: alle links bij elkaar! Evy...
Buizerd attack!
Ik liep gisteren braaf mijn zondagse duurloop, op de vlucht voor zombies via mijn Zombies, run app, toen ik plotseling iets langs mijn oor voelde suizen. Geschrokken keek ik op, en zag een buizerd wegvliegen. Ik ben geen fan van vogels, dus mijn Polar horloge berichtte luid piepend dat mijn hartslag niet langer 'in de...