In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts
Voor wie loop je eigenlijk?
'Wim (26, ict-specialist). 'Ik loop iedere ochtend hard en bouw dat op volgens een strak wschema, om een halve marathon te kunnen lopen. Na afloopt twitter ik altijd over mijn gelopen tijd. Maar soms vraag ik me af: voor wie loop ik nou eigenlijk hard?' Bron: De luxe van genoeg Bovenstaand citaat kwam ik tegen...
Motivatie en geen zin in hardlopen: hardloper ken u zelve!
Geen zin in hardlopen? Problemen met je motivatie voor hardlopen? Dat is heel normaal. Niet voor niets was één van mijn trucjes om mezelf de deur uit te krijgen om te gaan hardlopen, snel gaan en vooral Niet Denken! Want als ik ging denken, dan wilde ik niet meer. Mijn gedachten waren namelijk van het...
Let the music take control
'Let the music take control,' zong Lionel Richie in zijn liedje All night long. En er is ook echt een samenhang tussen muziek en beweging. Geluid is nauw verbonden met onze bewegingen. Dat is zo ingebouwd in onze hersenen. Dat verklaart ook waarom het bij sommige muziek moeilijk is om stil te blijven zitten. En...
Hardlopen voor en na: 8 x inspiratie!
Hardlopen voor en na. Ken je die foto's van mensen die laten zien hoe ze er eerst uitzagen en vervolgens een foto laten zien nadat ze zijn gaan hardlopen? Het zijn foto's die maken dat mensen willen afvallen met hardlopen. Tegelijkertijd lees je nu steeds vaker dat alleen hardlopen onvoldoende helpt als je wilt afvallen....
Project van blog tot boek als marathon metafoor
Mijn project van blog tot boek voelt voor mij als het lopen van een marathon: als je er voor staat, is het een intimiderend project. 'Durf ik dat wel, kán ik dat wel? Wat te doen als het niet lukt?!' zijn overwegingen die door je hoofd rennen. Maar dan komt er dat moment dat je...
Motivatie bij hardlopen: van extrinsiek tot intrinsiek
Stel je dokter zegt tegen je: 'U moet gaan hardlopen! Want dat is beter voor uw gezondheid. Ik spreek met u af dat u volgende maand weer hier terug komt en dat u dan mínstens 3 keer per week hardloopt!' En je denkt bij jezelf: 'Getver! Daar heb ik nou echt helemáál geen zin in...
One Comment
Leave a Reply Cancel reply
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Ik vind deze zo mooi...
Blijft ook een prachtige film.
Ik heb de bondiband gekregen, dank je wel. En 'NatuurlijkGezond' gaat er maandag waarschijnlijk over schrijven.
Groetjes,
Julia