In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts
Nadelige effecten van hardlopen
'Leuk, een artikel over hardloopmythes,' dacht ik nog, in de gezellige verwachting dat ze allemaal ontkracht zouden worden, waarna ik zelfingenomen kon denken: 'Wat ben ik toch goed dat ik hardloop.' Maar helaas: van lopen gaan je borsten uitlubberen, je hebt meer kans op huidkanker, en je gezicht wordt in versneld tempo ouder. De zwaartekracht...
Hardlopen opbouwen: waarom is het zo belangrijk?
Hardlopen opbouwen is heel belangrijk. Ik denk dat iedere beginnende hardloper dit wel heeft gehoord. Of het is te hopen dat ze het hebben gehoord. Want hardlopen opbouwen voorkomt blessures én teleurstelling. Hardlopen opbouwen: waarom het zo belangrijk is Hardlopen opbouwen is zo belangrijk omdat je je lichaam de tijd en kans moet geven om...
Hoe blijf je in vorm gedurende de feestdagen?
Hoewel Kerst 2020 anders is dan anders door de coronacrisis staat uitgebreid eten bij de meeste mensen ook dit jaar op de planning. Eenderde van de Nederlanders wil bijvoorbeeld dit jaar online eten bestellen. Voor mijn gevoel is één van de redenen dat zoveel mensen in het Nieuwe jaar op dieet willen, dat ze tijdens...
Onverwacht loopmaatje
Toen ik met de kinderen naar school rende, zij op de fiets en ik er naast, buitelde plotseling vanaf het erf van een boerderij een bruine hond naar ons toe en rende met ons mee. 'Noar huus!' riep ik in plat Achterhoeks, want ik ben goed geïntegreerd! Maar de hond leek op mijn kinderen, en...
Asics Running Lab: wat is het en wat kun je er doen?
Inmiddels loop ik alweer zo'n 13 jaar. En in al die dertien jaar heb ik nog nooit een aan wedstrijd meegedaan of mijn conditie laten meten. En eerlijk gezegd ben ik best een beetje nieuwsgierig. Hoe functioneert mijn lichaam? Om een antwoord te krijgen op die vraag heb ik wel eens overwogen om een keer...
Hardloop oordopjes die niet uitvallen: welke blijven goed zitten?
Hardloop oordopjes die niet uitvallen. Ze zijn de heilige graal van iedere hardloper die tijdens het lopen graag muziek luistert, of podcasts. Oordopjes die steeds uitvallen zijn een bron van ergernis voor menige hardloper. Maar waarom vallen oordopjes zo makkelijk uit oren? En wat kun je eraan doen? In deze post lees je hoe het...