Ren mama, ren wenst je fijne feestdagen!

Met dank aan New Balance voor het plaatje van deze toepasselijke Kerstboom van hardloopschoenen!
Met dank aan New Balance voor het plaatje van deze toepasselijke Kerstboom van hardloopschoenen!
In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
De documentaire Overgave gaat over hardlopen en rouw. Regisseur Marijn Frank vertelt in deze documentaire het verhaal van haar rouw naar aanleiding van het verlies van haar vriendin Annemarie, die ze twee jaar geleden verloor aan kanker. Marijn worstelt met de pijn en het verdriet om Annemarie die erg van hardlopen hield. Om zich dichterbij…
Je mindset is enorm belangrijk voor hardlopen. Ik merk dat telkens weer. Sterker nog, volgens mij bepaalt mijn mindset bijna 90% van mijn hardloopgewoontes. Mindset betekenis Maar laten we eerst even vaststellen waarover we het hebben, als het over mindset gaat. De betekenis van mindset is je manier van denken. De manier waarop je naar…
Hardlopen als puzzelwoord levert verrassend veel synoniemen en andere woorden voor de activiteit van hardlopen op! Hier onder een overzichtje van alle woorden die ik kon vinden die hardlopen betekenen! Hardlopen: puzzelwoord en synoniemen IJlen Benen Geren Lopen Pacen Racen Draven Sjezen Reppen Hollen Joggen Runnen Glippen Snellen Spoeden Spurten Schieten Spankeren Galopperen Jagen Reppen…
Hardlopen is de ideale buitensport. Buiten sporten in de vorm van hardlopen kun je immers altijd en overal doen. En het is ook nog eens goedkoop. Ik ga 6 dagen per week buiten sporten. Ik heb het voordeel dat ik op het Achterhoekse platteland woon, en dus in de natuur woon. Buitensport is voor mij…
Is een loopband een alternatief voor buiten hardlopen? Voor mij denk ik niet. En dit is waarom. 3x Waarom een loopband voor mij geen alternatief is voor buiten hardlopen 1. Mechanische loopband ervaring Mijn eerste ervaring met een loopband was een zogenoemde mechanische loopband. Die was namelijk het goedkoopst, maar betekende dat hij niet uit…
Veel mensen trekken de hardloopschoenen aan omdat ze willen afvallen met hardlopen. En hoewel de meesten ook wel wat kilo’s kwijt raken, kan het totale gewichtsverlies toch wat tegenvallen. Als je op de link klikt lees je waarom! Maar hoe moet het dan wel?! Volgens Mulamba van den Hende, atleet en personal trainer, val je af door:…