Rek- en strekoefeningen
Tegenwoordig doe ik na het lopen braaf wat rek- en strekoefeningen bij één van de bruggen waarover ik thuiskom.
In onderstaand filmpje doen ze de strekoefeningen wel heel bijzonder. Ik vond het erg grappig!
Tegenwoordig doe ik na het lopen braaf wat rek- en strekoefeningen bij één van de bruggen waarover ik thuiskom.
In onderstaand filmpje doen ze de strekoefeningen wel heel bijzonder. Ik vond het erg grappig!
In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Supergrappig filmpje over lastige dingen waarmee je als hardloper te maken kunt krijgen. Welke herken jij het meest? Ik herken dat lastige moment dat je in de verte iemand anders ziet aankomen het beste!
Het Kleine Huis op de Prairie wordt wel troost-tv genoemd. In het pittoreske Walnut Grove is het leven hard, maar rechtvaardig! Iedereen heeft zijn eigen taken, en het liefdevolle gezin staat centraal. Elke aflevering begint en eindigt met het beeld van Laura Ingalls die door de prairie rent. Maar Laura Ingalls rent sowieso heel veel!...
Wie zegt dat je een duurloop langzamer moet lopen! In deze video rent de autistische Sheldon Cooper uit The Bang Theory van California naar de Grand Canyon, in een moordend tempo! Het filmpje demonstreert ook meteen de positieve effecten van hardlopen op stress, en hoe het je kan helpen de kalmte te bewaren!
Woordeloze Woensdag
Het filmpje heet 'de dag na de marathon, maar zou natuurlijk ook 'de dag na de bevalling' kunnen heten!
Toen haar man Bas Westerweel haar verliet voor de buurvrouw na 12 jaar huwelijk, was hardlopen één van de belangrijkste copingmechnismes van Babette van Veen. Op haar cd Hartenvrouw staat zelfs een heel lied over hardlopen! Echt de moeite waard om te beluisteren. Hardlopen staat algemeen bekend als een manier om emoties en gebeurtenissen te...
Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.