Kou is geen excuus om niet te gaan hardlopen in de winter! Sterker nog, uit onderzoek van St. Mary University in Londen blijkt dat de winter juist de beste tijd is om te gaan hardlopen. De kou maakt het namelijk makkelijker voor je lichaam om te gaan hardlopen. Waarom hardlopen in de winter makkelijker en...
Het aanbod van hardloopverlichting van de Hema valt me behoorlijk tegen. Het enige wat ik op hema.nl tegenkom zijn reflecterende sportarmbanden. En die hebben dus niet eens batterijen waardoor ze uit zichzelf ook al licht geven. Hardloop verlichting Hema: reflecterende sportarmbanden En begrijp me niet verkeerd, reflecterende sportarmbanden van de Hema zijn beter dan niets,...
Voor 2,99 kocht ik een thermo shirt bij de Action uit de Action thermokleding collectie. Ik viel voor de mooie hals, die zelfs een biesje met bloemetjes had! 'Zeer geschikt voor outdoor sporten' stond er bovendien op de verpakking. Die woorden in combinatie met de prijs waren genoeg om mij te overtuigen. Ik kocht 'm. In...
Je startnummer vastmaken. Het is een vast onderdeel van deelname aan een wedstrijd of hardloopevenement. Je krijgt je nummer thuis bezorgd per post, of je krijgt het op de dag van de wedstrijd. Het is de bedoeling dat je het goed zichtbaar op je hardloopkleding bevestigt. Waarom een startnummer? Dat startnummer heeft een aantal belangrijke...
Hardloopverlichting van de Action is budgetvriendelijk en werkt goed, is mijn ervaring. Op dit moment gebruik ik bijvoorbeeld weer zo'n klemlampje op mijn hardloopschoen voor extra verlichting. En om mijn rechterarm draag ik een lichtgevend, reflecterend armbandje van de Action. Kortste dag gehad, maar hardloopverlichting is nog wel even noodzakelijk! Hoewel we de kortste dag...
Mijn allereerste hardloopkleding kocht ik bij de Kruidvat ergens in 2001! En ik heb de tight en de spuuglelijke trui nog steeds. Deze Kruidvat hardlooptight is van het merk Alping. Goedkope hardloopkleding Kruidvat van Leontien van Moorsel 2012 In 2012 verkocht Kruidvat hardloopkleding voor dames van Leontien van Moorsel. Persoonlijk was ik niet zo'n fan...
Sportrusten. In de Dikke van Dale staat het woord nog niet, maar ik hoor het regelmatig. Zelf maakte ik er voor het eerst kennis mee in het boek Ik hardloper van Koen de Jong en Stans van der Poel. Wat is het precies? Sportrusten is simpel gezegd een programma waarbij je 100 dagen 3 keer...
Hardlopen zonder doel. Dat is wat ik doe. Mijn enige doel is mijn dagelijks hardlooprondje 'af' maken. Ik heb geen doelen om de afstand te vergroten of om sneller te worden. Afstand meten? Ik doe het eigenlijk nooit. En ik heb al helemaal niet het doel om ooit eens een marathon te lopen. Ik ben...
