Een van de leuke dingen van hardlopen vind ik het goedkope plezier dat het oplevert. In de sportzaal die de wereld is, vind ik steeds weer prachtige nieuwe paden en wegen om te lopen. Mijn nieuwste route heb ik Granny's genoemd, naar het restaurant waar ik na vijf kilometer van mijn koffie geniet. De weg...

Ik verberg me graag achter een zonnebril als ik ren. Het is beter als de wereld het verlangen naar de finish op mijn zweterig gelaat niet ziet. Bovendien geeft een zonnebril me een aangenaam gevoel van onzichtbaarheid. Dus als passanten het onvermijdelijke: 'Kun je niet harder?!' naar mij menen te moeten schreeuwen, kan ik doen...

De afgelopen twee dagen hebben Floris en ik, ten bate van de echtelijke harmonie, samen tachtig kilometer door de Achterhoek gefietst, waarbij we ook Duitsland aandeden. Met genoegen merkte ik dat mijn, tijdens hardlopen, opgebouwde conditie zich ook uitstrekte tot fietsen. Hardlopen en fietsen zijn een prima combinatie. Er was alleen één probleempje: Floris kon...

Onze vakantie naar de blanke top der duinen, die schittert in den zonnegloed, waar de Noordzee vriend'lijk bruischend Neerlands smalle kust begroet, was voor mij een prachtige gelegenheid eens ergens anders te rennen dan de mij bekende, platgetreden, paden van de Achterhoek. Er zijn immers grenzen aan de afstanden die mijn dravende beentjes mij kunnen...

Teuntje wilde Italiaans ijs, ik wilde rennen, en dus renden we samen naar Zelhem dat warempel een heuse Italiaanse ijssalon heeft. Dat wil zeggen: ik rende, en Teuntje slingerde op haar fiets naast me mee. 'En dan ga je terug via de andere kant,' adviseerde Floris, omdat ik graag mijn zondagse zestien kilometer wilde halen,...