Chi Running

Ik zit graag voor een dubbeltje op de eerste rang, dus toen ik las dat je met Chi-running met minder moeite, harder en fijner kunt lopen wist ik wat mij te doen stond: ik kocht het boek en schreef me in de voor de gelijknamige workshop. De workshop begint pas in november, maar het boek...

High profile

Hardlopen en moederen zijn 'high profile' activiteiten. Beide zijn duidelijk zichtbaar voor de buitenwereld, en die mag zich er graag mee bemoeien. Als hardloper kun je rekenen op 'grappige' feedback als 'Ze hebben hem al hoor!' of mijn favoriet: 'Kun je niet harder?!' Als moeder word je van gratis adviezen voorzien, en zo nu en...

Diepe buikademhaling

Wist je dat baby's alleen maar door hun neus ademen? Pas als hun neus dusdanig verstopt raakt dat ze bijna stikken, gaan ze huilen van paniek, en redden daarmee hun jonge leven. Evolutionair gezien is ademen door je mond dan ook een overlevingsmechanisme. Door je neus ademen is bovendien veel gezonder dan door je mond....

Mijlpaal veertig

Deze week bereikte ik de veertigste mijlpaal op mijn levenspad. En terwijl ik achterom keek naar de reis tot dusver, concludeerde ik dat het een prachtige reis is geweest. Sommige stukken legde ik in volle galop af, andere in rustig wandeltempo, en allemaal waren ze de moeite waard. Bij mijlpaal veertig weet ik mij omringd...

100% Garantie

Grote hoosbuien konden altijd op mijn sympathie rekenen. In een hoosbui kun je immers niet rennen? Dan gooide ik mijn armen in de lucht in een gebaar van machteloosheid en zei op doffe toon tegen Floris: 'Tsja, ik zou echt dólgraag gaan rennen, maar ja. Het regent echt dat het giet.' Maar toen kocht ik...