Hardlopen leert je doelen te stellen

Hardlopen leert je doelen te stellen

In een vorige post schreef ik al over de therapeutische waarde van hardlopen om te ontstressen en bij rouwverwerking. In Runner's World Magazine van oktober 2012 las ik een interessant stukje over de therapeutische waarde van hardlopen voor normaal begaafde jongeren met autisme! Hardlopen en doelen stellen Door hardlopen ervaren autistische jongeren het nut van...

Lopersbenen
|

Lopersbenen

Een tijdje terug schreef ik over een serveerster die mij, in hardlooptenu, aanzag voor een wandelaarster. En ik zette er een foto bij van mezelf in de betreffende outfit. Een post met dezelfde strekking schreef ik op mijn Engelstalige blog Mom's Home Run. En ik kreeg een reactie van de eigenaresse van Sparkle Skirts, Leah...

Lopen in de herfst en winter: kleding musthaves

Lopen in de herfst en winter: kleding musthaves

Meestal blader ik de Runner's World door, en leg hem daarna afkeurend weg: 'Niks aan!' Maar het oktobernummer bevatte warempel meerdere interessante artikelen. Zo las ik enigszins tot mijn verbazing dat veel lopers opzien tegen de komende herfst en winter, en dat sommigen zelfs een stop inlassen. Ik was ook wel een beetje aangenaam verrast,...

The Lola Papers

The Lola Papers

Ik ben dol op boeken over hardlopen, of boeken waarin hardlopen een grote rol speelt. Dus toen ik op diverse Engelstalige hardloopblogs enthousiaste verhalen las over The Lola Papers, besloot ik mezelf te trakteren op dit boek. Maar hoewel ik het best leuk vond, zou ik het achteraf niet gekocht hebben. The Lola Papers: geen...

Hardlooptherapie
|

Hardlooptherapie

Ik heb het me de laatste elf jaar, sinds ik ging hardlopen regelmatig afgevraagd: 'Hoe zou ik zijn geweest als ik niet ging hardlopen?' Hardlopen voert stress af Hardlopen bleek een efficiënte manier om tot mezelf te komen. En bovendien een goede manier om opgekropte stress over huilende baby's, en ruzieënde kinderen er eens even...

Trots

Trots

Vandaag ben ik trots op mezelf, want ik ben naar Ulft gerend, en weer terug. In totaal heb ik zo'n 21 km afgelegd, omdat ik de terugweg een heel klein beetje moest omlopen omdat ik koffie wilde drinken in het Pannenkoekenhuis in Westendorp. In een eerdere post schreef ik nog dat Ulft 9 kilometer was,...