In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts
Bewondering
Ik rende de deur uit, de straat in, naar het kleine speeltuintje op de hoek dat leidt naar het fietspad voor mijn zondagochtendloop. Bijna botste ik op een buurman die met zijn twee kleutertjes hun hond uit liet. 'Dat is Nicóle,' hoorde ik zijn zoontje zeggen, met de klanken van een kind dat zojuist Sinterklaas...
7 aandachtspunten bij het kiezen van een sportschool
Op zoek naar yoga lessen bezocht ik diverse websites van sportscholen, waarbij ik naar het lesaanbod en het lesrooster keek. Club Joy en Les Mills groepslessen Het viel me op dat er twee 'sportprogramma's' gebruikt worden in Nederland: Club Joy en Les Mills. Daarbij kreeg ik de indruk dat Les Mills een iets breder aanbod...
's Ochtends vroeg hardlopen
Ik loop eigenlijk altijd 's ochtends vroeg. En dat bevalt me uitstekend. Sterker nog, ik moet er niet aan denken later op de dag nog te gaan hardlopen. Wat zijn nou precies de voordelen van 's ochtends vroeg hardlopen? Je weet zeker dat je die dag de beweegnorm van minstens 30 minuten haalt. Door 's...
Hardloop uitdagingen.
Hardlopen stelt je soms voor onverwachte uitdagingen. Zoals een gigantische regenplas. Ik stond er voor en ik keek er naar. 'Zou ik het kunnen springen?' Niets is zo vervelend als kletsnatte sokken in natte schoenen. En ik was nog niet eens op de helft van mijn rondje.... Wat zou jij doen?
Shadow Pacer: de budgetversie van Ghost Pacer
Ghost Pacer is een leuke nieuwe app, die je voorziet van een virtueel hardloopmaatje. Je zet een speciale bril op, en dan zie je daadwerkelijk een hardloopmaatje. Helaas hangt er wel een flink prijskaartje aan: 349 dollar. Ghost Pacer te duur? Voor wie dat te duur vindt is er een goedkoop alternatief: de Shadow Pacer!...
Ren apparaat en fitnessapparatuur voor crosstraining
Stiekem heb ik soms best zin om een loopband te kopen of een ander type ren apparaat. Of zo'n ander fitness of crosstraining apparaat dat je thuis kunt bestijgen om fit te worden. En dan ondertussen lekker tv kijken. Gewoon, omdat het zo makkelijk is. Op zich is hardlopen al heel laagdrempelig. Ik hoef immers...