Ren mama, ren!Moederschap en hardlopenHardlopen: trucs om vol te houden als je wilt stoppen

Reacties

Hardlopen: trucs om vol te houden als je wilt stoppen — 6 reacties

  1. Hoi! Inmiddels kan ik al gemakkelijk 25 minuten aan een stuk lopen en 32 minuten wanneer er een kleine wandelpauze in zit. Voor mij werkt de derde methode het best. En het feit dat ik weet dat ik 25 minuten lopen kan!! Dus na vijf minuten heb ik nog wel eens het opgeefgevoel. Dan zeg ik tegen mezelf dat het onzin is omdat ik nog genoeg energie heb voor nog 20 minuten. En dat ik gewoon moet doorgaan en niet stoppen.

  2. Als je al 14 jaar met regelmaat hardloopt en nog steeds vaak geen zin hebt....
    Als je je verlekkert aan een cultfiguur als j.c. (Enge man met grooooote kin en anorexie partner)

    Sorry hoor, maar ik kan dit niet begrijpen.
    Hardlopen is helemaal niet goed voor het menselijk lichaam.
    Bewegen, daar draait het om.
    Maar het hoeft niet extreem.

  3. Door mijn doelen wat te verstellen....
    Ik wilde een uur kunnen lopen tegen september, maar dat kan ik ondertussen.

    Nu wil ik mijn 5K binnen een half uur kunnen en ik wil afvallen, dus is het beter om interval te doen... Mijn trainingen zijn dus aangepast.

    Leuke tips.

  4. Ik ren niet. Met mijn fibromyalgie een onmogelijke opgave.
    Wel wandel ik 3 uur met de hond op een dag en fiets ik, verdeeld over de week, 125 km.
    Dus aan lichaamsbeweging kom ik niks tekort lijkt me.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

HTML tags allowed in your comment: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Ontdek meer van Ren mama, ren!

Abonneer je nu om meer te lezen en toegang te krijgen tot het volledige archief.

Lees verder