In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts

Hardlopen en menstruatie: heeft het invloed? En zo ja, hoe?
Er was een tijd dat ik mijn menstruatie hartelijk verwelkomde als een ijzersterk excuus om niet te gaan hardlopen. In 2011 schreef ik onderstaande blogpost over hardlopen en menstruatie. Maar in de loop der tijd bleek dit excuus niet bestendig tegen mijn groeiende, zij het onbegrijpelijke, verlangen te gaan hardlopen. Verbijsterd schudde ik mezelf door…

Beginnen met hardlopen apps: de 5K Runner app
Beginnen met hardlopen apps zijn er genoeg. Maar welke app is de beste keuze? En welke beginnen met hardlopen app is echt gratis? Veel hardloop apps lijken gratis, maar als je eenmaal aan de slag wilt, blijken ze ineens toch geld te kosten. Wat dat betreft doen hardloop apps me erg denken aan het kiezen…
Lichaamstaal
Vrijdagochtend haalde ik mijn oudste dochter Maartje op, van een excursie naar Tsjechië, en miste daardoor mijn yogales. Niets aan te doen, hield ik mezelf voor, en sloot haar vreugdevol in mijn armen. Maar naarmate de ochtend vorderde voelde ik me steeds onrustiger worden, en besloot te kijken of er misschien ergens nog een yogales…
Waarom verzekeraars blij zijn met hardlopers!
Als hardloper ben je een aantrekkelijke klant voor verzekeringsmaatschappijen! Want als je regelmatig hardloopt verklein je je risico’s op allerlei vervelende ziektes en kwalen! De gezondheidsvoordelen van hardlopen zijn al vaak genoemd, maar laten we de belangrijkste nog even snel op een rijtje zetten! De gezondheidsvoordelen van hardlopen Je hartspier wordt sterker van hardlopen, en daardoor…

Ongelukken bij hardloopevenementen
Hardlopen staat bekend als een blessuregevoelige sport. Maar nu hardloopevenementen steeds groter en ludieker worden gebeuren er soms ook heuse ongelukken. Zo overleed in 2016 een 25-jarige vrouw aan de gevolgen van een hitteberoerte tijdens de Dam tot Damloop in Amsterdam, en stierf in 2017 een deelneemster van een zogenoemde Obstacle Run. In de krant…

Buizerd attack!
Ik liep gisteren braaf mijn zondagse duurloop, op de vlucht voor zombies via mijn Zombies, run app, toen ik plotseling iets langs mijn oor voelde suizen. Geschrokken keek ik op, en zag een buizerd wegvliegen. Ik ben geen fan van vogels, dus mijn Polar horloge berichtte luid piepend dat mijn hartslag niet langer ‘in de…