In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts

Kweekt hardlopen op school sporthaters?
Een paar jaar geleden, begon mijn destijds dertienjarige dochter met hardlopen! Met behulp van de podcast Hardlopen met Evy. Ze was helemaal enthousiast door de combinatie van Evy’s aanmoedigingen en de muziek. Zelfs toen school weer begon, hield ze stevig vast aan het ritme van drie keer per week hardlopen. Hardlopen tijdens de gymles Dus…
Minimalistische schoenen: rustig opbouwen
Het liefst draag ik alleen nog mijn ProGrid Mirages, maar ik wéét dat ik het rustig moet opbouwen. Mijn voeten en spieren zijn de meer natuurlijke manier van lopen immers niet gewend. Desondanks kon ik het niet laten om drie van mijn vier looprondjes in mijn ProGrid Mirages af te leggen. Maar toen werd mijn…

Hardlopen en bijtende honden
Ik ben gebeten! En dit keer niet door een virtuele zombie, uit de ZombieRun app, maar door een grote, valse, gemene bouvier! Ik had de kinderen naar school gebracht, en rende naar huis toen er een grote bouvier op me afkwam en me luid blaffend in mijn rechterbil beet! Eerst was ik vooral verbluft, maar toen voelde…

Aan welke kant van de weg moet je lopen?
Ik liep altijd keurig aan de linkerkant van de weg, met mijn gezicht naar het tegemoetkomende verkeer. Maar het viel me op dat veel wandelaars en andere hardlopers dat niet deden. Dus zocht ik op: ‘Aan welke kant van de weg moet je lopen als hardloper?’ Lees hier onder het antwoord! Aan welke kant van…

10 Bijzondere runs
Hardloopevenementen zijn booming business. Nu steeds meer mensen hardlopen ontdekken, groeien ook de initiatieven voor activiteiten op hardloopgebied. Zo kent denk ik iedereen onderhand de Marikenloop wel. Een hardloopevenement speciaal voor vrouwen. En als de Marikenloop je niet goed uit komt, dan zijn er nog vele andere evenementen speciaal voor vrouwen om uit te kiezen. Overigens…

Wandelen versus hardlopen: wat is beter?
Als mensen beginnen met hardlopen is het grootste doel meestal om niet meer te hoeven wandelen tussendoor. Dertig minuten achter elkaar hardlopen, zónder wandelen, is het ultieme doel. Veel mensen kiezen voor hardlopen om af te vallen. Maar steeds vaker hoor je dat hardlopen niet de meest effectieve manier om af te vallen. Ik schreef er al…
2 Comments
Leave a Reply Cancel reply
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Wat grappig want ik heb dat vorige week vrijdag op mijn verjaardag ook gedaan.
Proficiat met je verjaardag en het gezonde cadeau aan jezelf.
Groetjes,
Dorothé
Van harte gefeliciteerd met je verjaardag!
Eet een taartje, ren een rondje, heb het goed!
leuke blog!