Hardlopen: motivatie
Onderstaand filmpje van de Amerikaanse Ben Davis over hardlopen motivatie is zo wel motiverend als ontroerend.
Ontroerend als je Ben ziet als kleine peuter, en een beetje schokkend als je ziet hoe dik hij is geworden. Vervolgens is het indrukwekkend en motiverend als je de beelden voorbij ziet komen waarin een extreem dikke Ben loopt. Zeker bij de eerste beelden als je Ben ziet hardlopen, dacht ik: ‘Als hij het kan, dan kan ik het zeker!’
Hardlopen motivatie: My 120 pound journey
Het filmpje eindigt met: ‘If you want to do it, all you have to do is do it.’
Soms kan het leven heel simpel zijn!
Do Live Movement: hardlopen motivatie!
Inmiddels hebben meer dan een miljoen mensen dit filmpje over hardlopen en motivatie bekeken, en is er een heuse beweging van mensen die hardlopen ontstaan, de Do Life Movement. Ze hebben een prachtig uitgangspunt voor hardlopen motivatie dat ik graag met jullie deel:
‘Do Life is the idea that life doesn’t have to be ordinary of inconsequential. the idea that, through running, racing, and doing these things together, we can find and spread happiness.’
8 minuten hardlopen-wandelen en daarna uitgeput
Bens verhaal over hardlopen motivatie werkt inspirerend op mensen met overgewicht. Mensen die het moeilijk hebben, maar ook op mensen die al hardlopen, zoals ik. De allereerste keer dat Ben ging hardlopen, woog hij zo’n 180 kilo. Het was dan ook een combinatie van hardlopen en wandelen. Na 8 minuten was hij helemaal uitgeput. In een interview met de Amerikaanse Runner’s World zei Ben daarover:
‘I couldn’t physically walk another step. It was ridiculous. But it was also cool to have a starting point. You don’t love running when you first start because it hurts. Your legs hurt, your lungs hurt. But once you make the decision and start to move forward, you become a different person. It’s not about having to hit your goal weight to start feeling good again.’
Als je meer wilt lezen van Ben Davis kun je zijn persoonlijke blog bekijken: Ben Does Life.
En nu moet ik eerst even gaan hardlopen!
