Hardlopen: de sport voor….
Nieuwsgierig naar het boek waar dit citaat uit komt? Kijk hier:
Door de week wil ik toch eigenlijk mijn vaste rondje wel helemaal lopen. Dat is ongeveer 6 kilometer. Dat ik de afstand helemaal afleg, speelt een grotere rol dan de tijd dat ik loop. Ik móet gewoon dat rondje even doen. Anders voelt het niet goed. Ik weet gewoon dat als ik dat rondje nou…
Hardlopen wordt niet makkelijker, maar je went er wel aan dat het niet makkelijker wordt! De momenten waarop het lopen me moeiteloos afgaat zijn na 11 jaar hardlopen nog steeds op de vinger van één hand te tellen. Maar wat blijkt? Dat geeft niet. Het is het waard. Gun jezelf een paar goede loopschoenen. Ik…
Leuke video waarin je talloze mensen ziet hardlopen. En daarnaast beantwoorden hardlopers de vraag: ‘Why do you run?’ Ik vond het een erg inspirerende video. Als je in een dip zit, dan helpt deze video je er zo overheen! Hier onder enkele dingen die de hardlopers zeggen: ‘It allows you to clear your head. I…
‘Ik zou wel willen lopen, maar ja. Ik heb geen tijd.’ Bovenstaand is een veel genoemd argument om niet te gaan lopen. De kans is groot dat je inderdaad geen tijd hebt om te lopen En het rottige is dat de kans reëel is dat je inderdaad geen tijd hébt om te gaan lopen. Maar…
Iedere hardloper heeft er wel eens last van: gebrek aan motivatie. Meestal is het gewoon een gevalletje van net doen alsof je gek bent. Trek gewoon snel je hardloopkleding aan en ga lopen. En na een paar minuten wordt het meestal wel beter. Mijn ultieme truc is zorgen dat ik minstens 15 minuten van huis loop….
Op een dag werd Amerikaanse Heidi Roizen wakker en woog meer dan haar man. Ze vond dat het moment om wat aan haar gewicht te doen! Hoewel er veel meer goede redenen zijn om te gaan hardlopen, beginnen veel mensen er mee om gewicht te verliezen omdat het zo effectief is. Heidi Roizen miste muziek…