Hardloop voornemens 2022: heb jij ze?
Een gelukkig 2022 gewenst!
Heb jij nog goede voornemens voor 2022 als het gaat om hardlopen?
Voor mij is het hetzelfde als elk jaar: ik wil ook dit jaar weer dagelijks blijven lopen, met als rustdag zondag. Op die dag wandel ik 's middags met mijn man en hebben we 's avonds dansles.
Elke dag hardlopen: ook in 2022
Elke dag hardlopen bevalt me goed, omdat ik weet en merk dat het goed is voor zowel mijn lichamelijke als mentale gezondheid. Dat is een krachtige motivator voor mij. Het zorgt ervoor dat ik elke dag ga hardlopen, ook al heb ik totaal geen zin.
Ik doe het toch.
Simpelweg omdat ik weet dat ik me daarna beter voel, en dat de koffie extra lekker is!
Wat zijn jouw voornemens voor 2022?
Hardlopen is echt heel goed voor je lichamelijke en mentale gezondheid.
Elke dag hardlopen is net even te veel voor mij. Maar ik ga wel weer beginnen met hardlopen en dan 3x in de week. Het is alleen nog even wachten op de schoenen. 😉