Similar Posts
Sporten na keizersnee: wanneer mag je weer?
Sporten na een keizersnee: wanneer mag dat weer? Het is te vergelijken met de vraag: ‘Wanneer mag je weer hardlopen na de bevalling?’ De antwoorden op beide vragen lijken veel op elkaar. Op de toonaangevende site thuisarts.nl geven ze hetzelfde advies over sporten na een keizersnee, als voor sporten na de bevalling: ‘Ga nog niet…
Hardlopen zonder onderbroek: 6 redenen
Hardlopen zonder onderbroek. Ik doe het regelmatig. In mijn Decathlon hardloopbroek zit namelijk een ingebouwd slipje. En die is van beter materiaal voor hardlopen dan mijn katoenen slipjes van de Hema. Hardlopen zonder onderbroek: waarom zou je? Het grote voordeel van hardlopen zonder onderbroek vind ik dat het weer een kledinglaag scheelt. Het liefst zou…
Cardio
Wel eens gehoord van cardio? Of van een ‘cardio work-out’? Cardio wil zeggen dat je iets doet waarvan je hartslag versnelt. Hardlopen is een vorm van cardio. Waarom zou je aan cardio doen? Nou kun je je natuurlijk afvragen: ‘Waarom zou ik in vredesnaam aan cardio doen?! Grote kans dat ik er moe van wordt….
Hardlopers en tanden
Je hoort wel eens zeggen dat hardlopen slecht is voor de knieën. Of dat je gezicht er van uitzakt. Maar dat het slecht is voor je tanden? Dat hoor je niet vaak. Dus waar komt deze enge waarschuwing vandaan? Onderzoekers hebben ontdekt dat athleten vaker een slecht gebit hebben dan niet-sporters. Hardlopen en je tanden…
