In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts

10 weetjes over kind en beweging
Als je iets goeds ontdekt, iets waar je plezier aan beleeft en dat allerlei voordelen heeft, dan wil je het natuurlijk delen! En als hardlopende moeder wil je natuurlijk de voordelen van hardlopen en sporten delen met je kind. Daarom 10 leuke weetjes over kind en beweging. Sportende kinderen hebben minder kans op obesitas Als…

Hardlopen kalmeert (ge)moederen
Ik ben ervan overtuigd dat het feit dat ik nog steeds niet aan de valium ben te danken is aan hardlopen. Want er is immers geen natuurlijker reactie op stress dan te rennen. Vroeger hadden we stress als we oog in oog stonden met een Tyrannosaurus Rex die ons als lunch wilde opeten. Met de…
Hoe combineer je het moederschap met hardlopen?
In het tijdschrift Runner’s World staan meestal artikelen over afgetrainde mannen, in van die nerveus gesneden kleine broekjes, die klagen dat ze wel twee uur deden over de marathon. Artikel over hardlopen en moeders Maar in het nummer van mei 2011 is er warempel ook ruimte voor ‘gewone’ lopers: moeders! De titel van het artikel…

Hardlopen met je baby: 6 tips en tricks
Bij menig moeder die gewend was om regelmatig te lopen gaat het na de bevalling weer kriebelen. Volgens het Amerikaanse College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) mag je het sporten na een vaginale bevalling voorzichtig weer opbouwen als: Je verloskundige of gynaecoloog zegt dat het mag. Je het gevoel hebt dat je lichaam het weer…

Gun jezelf wat ruimte. Dat mag best!
Hardlopen levert me veel (levens)wijsheden op. Tien jaar geleden schreef ik onderstaande post. De les die ik destijds leerde is nog steeds relevant en nuttig. Daarom deel ik hem vandaag graag nog een keer met jullie! De boog mag best even verslappen Door allerlei beslommeringen in de voorjaarsvakantie miste ik twee trainingen. Bezorgd logde ik…

Gestresst? Doe ‘What comes naturally’. Ga hardlopen.
Voel jij je soms gespannen? Of gestresst? Doordat je nog zoveel moet doen bijvoorbeeld? Doe dan ‘What comes naturally’ en ga hardlopen. Want dat overschot aan adrenaline moet ergens heen! Vechten of vluchten, dat is de vraag! Vallend gebekerte, moddervoeten op net gedweilde vloeren, slaande deuren, deuren die niet worden dichtgetrokken, vuistgevechten, onderlinge spionage, het…