86 leuke hardloopfeitjes: infographic!

De Amerikaanse Maria Kang plaatste een foto van zichzelf en haar drie kinderen op Facebook. Op de foto is ze gekleed in een work-out outfit, en ziet er afgetraind en slank uit. De leeftijden van haar kinderen staan er bij: de jongste is 8 maanden. Boven de foto zette ze: ‘Wat is jouw excuus’. ‘Wat…

Ik ben blij. Eerst werd er namelijk gezegd dat je met hardlopen niet de effecten van zitten op en stoel kon compenseren. Met andere woorden: je kunt ‘s ochtends nog zo goed bezig zijn met drie kwartier hardlopen, als je vervolgens zittend werk doet verlies je alle gezondheidsvoordelen van het hardlopen. Het motto werd: ‘Zitten is…

Op Youtube kwam ik een humoristisch filmpje tegen van Roger Overall over hardlopen met de populaire Runkeeper app. Aan het eind van het filmpje verscheen de url van zijn blog, en omdat ik het filmpje zo leuk vond ging ik daarnaar toe. Zijn blog heet Spierkater. Ik ontdekte het tijdens het schrijven van mijn post…

Er zijn tegenwoordig veel hardloopwedstrijden waar kinderen aan mee kunnen doen. Zo ook in het Oostenrijkse Linze. Daar was afgelopen zaterdag een zogenoemde kindermarathon. De drie- en vierjarige kinderen moesten 400 meter lopen. De ouders mochten naast ze meerennen als steun en om ze aan te moedigen. Niets aan de hand zou je zeggen. Ouders…

Op Rijnmond.nl kwam ik een artikel tegen over hoe de marathon veranderd is. ‘Hoe de ‘laatste lopert’ van de loser de held werd.’ Huh? Waarom wordt de laatste zo beloond? Er doet zich namelijk een bijzonder fenomeen voor! De verliezer, de hardloper die na ruim 6 als allerlaatste de finishlijn over strompelt, wordt net zo…