Je kunt meer dan je denkt!
In onderstaand filmpje zie je hoe je soms meer kunt dat je denkt : )
In onderstaand filmpje zie je hoe je soms meer kunt dat je denkt : )
In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Als hardloopster heb ik voorheen onaantastbare grenzen verlegd. Toen ik net begon vertelde mijn beginnersschema me om twintig minuten te wandelen, waarna mijn lichaam me vertelde om dertig minuten te gaan liggen. Na zo'n vier maanden kon ik een half uur achter elkaar rennen. Ik vond dat een ongelooflijke prestatie, en een aantal jaren was...
Weer beginnen met hardlopen na een onderbreking... Hoe pak je dat aan? Soms kan het gebeuren dat je een aantal maanden niet loopt. Misschien zelfs wel een half jaar niet. Bijvoorbeeld door ziekte, blessures, gebrek aan tijd, of simpelweg doordat je één dag oversloeg en vervolgens het einde zoek was. Ik hoor tenminste regelmatig verhalen...
Ik ben gebeten! En dit keer niet door een virtuele zombie, uit de ZombieRun app, maar door een grote, valse, gemene bouvier! Ik had de kinderen naar school gebracht, en rende naar huis toen er een grote bouvier op me afkwam en me luid blaffend in mijn rechterbil beet! Eerst was ik vooral verbluft, maar toen voelde...
Ik ben iemand met een mobieltje van 10 euro van de Kijkshop, waarvan 5 euro beltegoed is. Een mobieltje waarmee ik alleen maar kan bellen, en waarmee ik zwaar dyslectisch lijk als ik een sms probeer te versturen. Of beter gezegd, zo iemand wás ik. Want om gebruik te kunnen maken van de leuke running...
Running coach Renate Wennemars was in 2016 de Nederlandse versie van de Belgische Evy Gruyaert. Net als bij Start to Run van Evy, kon je hardlooplessen met haar stem en begeleiding downloaden. Voor mensen die Evy's Belgische accent irritant vonden, was Renate een prima alternatief. Ook vonden sommige mensen de muziek van de versie met...
Doordat ik vrijwel dagelijks hardloop, betrap ik mezelf er op dat ik de wereld bekijk door een lopersbril. Wanneer we bijvoorbeeld naar mijn zusje gaan, wat een uur rijden is, dan mag ik graag opmerken dat ik in diezelfde tijd véé liever zou lopen, en dat ik er daar minder moe van zou worden dan...
Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.