Je kunt meer dan je denkt!
In onderstaand filmpje zie je hoe je soms meer kunt dat je denkt : )
In onderstaand filmpje zie je hoe je soms meer kunt dat je denkt : )
In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Het fijne aan hardlopen is dat het zo laagdrempelig is. Het is een kwestie van je ene voet na de andere zetten in een vlot tempo, en je doet het al! Daarom sta ik er vaak versteld van hoe ingewikkeld hardlopen gemaakt kan worden. Met allerlei berekeningen en procenten van zones waarin je zou moeten...
Ik loop zelden tot nooit zonder mijn smartphone. Zo, ik heb het gezegd! Ik ben dus (helaas) niet zo'n hardloper die genoeg heeft aan haar eigen gedachtes tijdens het lopen. Zonder smartphone vind ik lopen veel moeizamer, en heb ik meer moeite om het vol te houden. De smartphone heeft hardlopers dan ook veel te...
Ik vraag het mezelf wel eens af: 'Ben ik nou gewoon heel gedisciplineerd? Of ben ik dwangmatig?' Elke ochtend breng ik de kinderen hardlopend naar school. Ook als ik daar helemáál geen zin in heb. Het valt namelijk niet mee te rennen, terwijl iemand naast je hele verhandelingen houdt over onbegrijpelijke Pokémons. Maar ik weet...
Hardloopschoenen: hoe lang gaan ze mee als ze niet worden gebruikt?! We kennen denk ik allemaal wel de regels voor de houdbaarheid van hardloopschoenen die je actief gebruikt. Zo niet, lees dan mijn post over wanneer hardloopschoenen vervangen. Ongebruikte hardloopschoenen worden stug door vochtverlies en temperatuurverschillen 'Ongebruikte schoenen worden stug door vochtverlies en temperatuurverschillen.' Dat...
Na mijn onwillige Tango met vermoedelijk een Mexicaan bewoog ik me nog wekenlang traag als Gilse suikerstroop door de dagen. Maar vandaag besloot ik dat het maar eens afgelopen moest zijn, en dat ik heus wel weer de zestien kilometer heen en terug naar Westendorp aan kon. Ik hees me in mijn gehate Kruidvat tights...
Hardlopen representeert voor mij de manier waarop ik mijn leven wil leiden: in vrijheid, en zonder angst waar de weg mij zal leiden. En ik weet dat dit moeilijk is, en soms zelf onmogelijk. Misschien vind ik daarom Brigitte Kaandorps lied 'Ik wil leven zonder angst' zo prachtig. Ik wil leven zonder angst Gist'rennacht, ik...
Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.