In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts
Discriminatie in hardloopland?
Na maar liefst twee feministische golven waarin vrouwen vochten voor gelijkwaardigheid met mannen, doet zich in de loopwereld een merkwaardig fenomeen voor: er komen steeds meer zogenaamde 'Ladies Runs'! Hardloopevenementen waarbij mannen niet gewenst zijn, tenzij ze aan de zijlijn staan om aan te moedigen. Zelf mijd ik mensenmassa's per definitie, dus ik kan niet...
Hartslag zones en hardlopen: Sportrusten en Fitbit
Als het gaat over hartslag zones en anaerobe drempels, dan probeer ik altijd intelligent te kijken. Maar de waarheid is, dat ik er meestal niets van snap. Ik troost me met de gedachte dat mijn Fitbit Charge 2 mijn hartslag bijhoudt, met bijbehorende zones. Dankzij mijn Fitbit weet ik of ik in mijn 'peak' zone...
Hardlopen na trekken verstandskiezen: mag dat?
Hardlopen na het trekken van verstandskiezen. Hoe zit dat? Kun je bijvoorbeeld meteen weer gaan hardlopen? Of kun je beter even wachten? Hieronder mijn ervaring met hardlopen na het trekken van verstandskiezen, en wat de experts adviseren. Hardlopen na trekken verstandskiezen: wat zeggen de experts? Nadat ik mijn jarenlange angst had overwonnen en mijn bovenste...
Mijn Innerlijke Coach is streng
Het was 7.15 en ik stapte naar buiten voor mijn dagelijks hardlooprondje. Maar het was donker en ik werd begroet door een ijzige wind. 'Het is wel heel erg koud zeg,' mompelde ik. 'Bah.' 'Dan loop je maar wat harder' kreeg ik vervolgens te horen van mezelf. 'Dan krijg je het vanzelf warm.' En toen...
Hardlopen in de vakantie: wel of niet?
Als je vakantie hebt dan verandert in de regel je dagindeling en ritme. Doordat de bestaande structuren wegvallen, kan dit gevolgen hebben voor je hardloopgewoontes. Stel, je bent bijvoorbeeld gewend om voordat je naar je werk gaat 45 minuten te lopen. Daarna douche je, en ga je naar je werk. Of je hebt de gewoonte...
De wereld is mijn sportschool!
Een van de leuke dingen van hardlopen vind ik het goedkope plezier dat het oplevert. In de sportzaal die de wereld is, vind ik steeds weer prachtige nieuwe paden en wegen om te lopen. Mijn nieuwste route heb ik Granny's genoemd, naar het restaurant waar ik na vijf kilometer van mijn koffie geniet. De weg...
2 Comments
Leave a Reply Cancel reply
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
mooie foto!! en ik heb een familielid van haar gezien :)) http://runningronald.nl/index.php?itemid=1631#more
Met andere woorden: gedeelde smart is halve smart? 😉