In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts
Eén van de redenen dat ik hardlopen zo fijn vind...
... zijn de prachtige beelden en geluiden waar ik soms onverwachts op getrakteerd wordt tijdens het hardlopen. Een zonnige maandagmorgen in april 2016 Mijn doordeweekse hardlooprondje eindigt bij een bruggetje. Dat bruggetje leent zich bovendien prachtig om even te rekken en te stretchen, voordat ik het laatste stukje zandweg rustig naar huis wandel als afsluiting....
iPod kapot
'Waar heb ik mijn iPod toch neergelegd na het hardlopen?' dacht ik nog, maar toen kwamen de kinderen binnendenderen uit school, en ik besloot dat ik hem later wel eventjes zou vinden. Toen de kinderen achter hun boterham zaten, dacht ik weer aan mijn iPod en begon serieuzer te zoeken. Nergens te vinden. Langzaam maar...
Multitasking
Het was een zonnige zaterdag, en officieel was het mijn rustdag. Toen ik even niet keek, ben ik namelijk vijf dagen per week gaan hardlopen, met op donderdag crosstraining (20 km heen terug fietsen naar de stad, en koffie drinken bij de Hema). Daarom leek het me verstandig om één dag als rustdag te gebruiken....
Hoe vaak hardlopen? Minimaal 3x per week!
Hoe vaak hardlopen? Oftewel, hoe vaak moet je minimaal gaan hardlopen om de gezondheidseffecten te krijgen? Of hoe vaak moet je hardlopen om af te vallen? Of hoe vaak moet je hardlopen als je een marathon wilt lopen? In deze post lees je het antwoord. Maar eerst even terug in de tijd, naar 2008. Toen ...
Hardlopen helpt bij problemen en vraagstukken
In mijn werk als professioneel blogger heb ik regelmatig te maken met cliënten. Laatst deed zich een probleem voor, en ik wist niet hoe ik het moest oplossen. Nadat ik mijn hersenen tevergeefs had gepijnigd op zoek naar een oplossing, besloot ik eerst maar eens te gaan hardlopen. Even een frisse neus halen, en de...
Hardlopen op 1 januari: Start as you mean to go on.
Eén jaar ben ik op 31 december opgebleven tot middernacht, zodat ik actief kon meedoen aan de jaarwisseling. Maar de volgende ochtend was ik zo moe, dat ik niet eens kon hardlopen. Ik besloot: 'Dat was dus eens maar nooit meer!' Sindsdien ga ik op een normale tijd naar bed op Oudejaarsavond, zodat ik de...
One Comment
Leave a Reply Cancel reply
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Run.. Run! So cute!